YoungCoach

Omdat iedereen uniek is ...

Categorie

Social media en burn-out

Opnames van Sophie in de Mentale Kreukels

Vrijdag was het zover: de opnames van Sophie in de Mentale Kreukels. Een spannende maar ontzettend leuke dag, die ik graag met jullie deel. Zo’n anderhalve maand geleden, zag ik een oproep bij een collega blogger langskomen. Zij was benaderd… Lees verder →

Eenzaam en burn-out (mijn ervaring)

“It’s amazing what you can hide, just by putting on a smile”. Dé quote die prachtig beschrijft hoe ik me een tijd voorgedaan heb. In de begin-fase van mijn burn-out kwam ik nog regelmatig op school. Ik draaide halve dagen… Lees verder →

5 tips voor beter slapen (tijdens een burn-out)

Dat slapen tijdens een burn-out een ramp kan zijn en ‘tijd’ eigenlijk de enige echte oplossing is, heb ik beschreven in mijn artikel Slaapproblemen en een burn-out. Maar om het zelf toch een beetje meer in de hand te hebben hieronder… Lees verder →

Social media junkies – het echte leven is offline

Opstaan en meteen even kijken of je een berichtje hebt. Doelloos door Facebook scrollen en een beetje kijken naar de “perfecte” levens van anderen. Toch nog maar even een snap maken om te laten zien dat jij ook nog telt…. Lees verder →

Mijn verhaal

Van het ene op het andere moment was het gedaan. Van energiek, levendig persoon naar omaatje die moeite heeft om een trap op te komen. Dit overkwam me toen ik 17 was, een burn-out was een feit. “17 en een… Lees verder →

© 2018 YoungCoach — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑