Ga naar de inhoud
YoungCoach

Mind | Voeding | Lifestyle

  • Home
  • Mijn ervaring met …
  • Tips
  • In de media
  • Over mij
  • Contact
  • Home
  • Mijn ervaring met …
  • Tips
  • In de media
  • Over mij
  • Contact
"Think less, feel more"

Sharon

Auteur Archief

15 augustus 2017

Quotes

blog, burnout, Burnout quote, denken, Gestresst, piekeren, young coach, YoungCoach

Vorig bericht Volgend bericht

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Zoeken

Instagram

youngcoachh
Gezellig mijn 20ste verjaardag vieren met deze lie Gezellig mijn 20ste verjaardag vieren met deze lieve meiden đź’–
De afgelopen tijd is het wat stiller geweest, omda De afgelopen tijd is het wat stiller geweest, omdat ik weer een flinke terugval heb gehad. Gelukkig gaat het weer de goede kant op en krabbel ik weer overeind. In dit soort periodes merk ik altijd dat de mensen om me heen niet zo goed weten wat ze moeten doen. Mijn ouders steunen me onvoorwaardelijk maar staan soms met hun handen in het haar. Een burn-out heb je niet alleen, maar heeft impact op iedereen die dicht bij je staat. Iets waar eigenlijk heel weinig aandacht aan wordt besteed. In de afgelopen periode heb ik er weer goed over na kunnen denken hoe iemand je ECHT kan helpen. Een geschikt onderwerp voor een nieuw artikel, leek me zo. Link in bio❤ #burnout #stress #blog #terugval #mama #familie #steun #youngcoach #geluk #hoop
Ontspanning is ontzettend belangrijk. Helemaal ten Ontspanning is ontzettend belangrijk. Helemaal ten tijden van stress en burn-out. Tijdens mijn burn-out ben ik open gaan staan voor yoga en meditatie, iets wat ik vroeger maar drie keer niks vond. @3fmtussenuur vroeg mij hier meer over. Wat is voor jou de beste manier om te ontspannen? #levenzonderstress #yoga #meditatie #ontspanning #burnout #stress #YoungCoach
Een serieuze foto voor een serieus onderwerp. In d Een serieuze foto voor een serieus onderwerp. In de nieuwste LINDA. vertel ik met 5 andere meiden over het hebben van een burn-out op jonge leeftijd. Benieuwd naar het volledige artikel en de verhalen van de andere meiden? Het volledige artikel is te vinden op mijn website. #linda #tijdschrift #reportage #burnout #herstel #jongburnout #YoungCoach #stress
Deze foto maakt me ontzettend blij. Ik was deze av Deze foto maakt me ontzettend blij. Ik was deze avond zo oprecht mezelf op een manier dat ik een paar jaar geleden niet had kunnen bedenken. Langzaam maar zeker kom ik dichter bij de “echte Sharon” en dat is ook te zien aan de mensen waar ik mee omga. In het afgelopen jaar zijn de mensen om me heen ontzettend veranderd en ben ik in gaan zien wat voor soort vrienden ik nodig heb. Zo weet ik ondertussen van mezelf, dat ik mensen nodig hebben die relaxt zijn en me daarmee onbewust ook rustig houden. Mensen die daarentegen snel in de stress raken en waar presteren een te grote rol speelt, halen die kant in mij ook weer sneller naar boven. Juist wat ik niet moet hebben! Iets waar ik in mijn nieuwste blog uitgebreid op in ga. #friends #vrienden #burnout #herstel #feest #geluk #jongburnout #YoungCoach #levenzonderstress #happiness #groei
Het zou je “bijna-achtertuin” maar zijn ... Wa Het zou je “bijna-achtertuin” maar zijn ... Wandelend of fietsend door dit mooie gebied, voel ik me soms net een filosoof die nadenkt over van alles en nog wat. Tijd is een van die dingen. Persoonlijk heb ik vaak het gevoel dat ik mijn tijd verspil door mijn burn-out en dat ik hierna heel wat in moet halen. Een waardevol gesprek die ik laatst gehad had, veranderde mijn kijk hierop. In mijn nieuwste artikel vertel ik hier meer over. (te vinden op mijn blog, linkje in de bio). #natuur #wandelen #fietsen #rust #burnout #jongburnout #recovery #herstel #YoungCoach #levenzonderstress #ontspanning #tijd
Toen ik laatst een ander meisje met een burn-out z Toen ik laatst een ander meisje met een burn-out zag en haar van een afstandje bekeek, viel het me op dat ik dacht: “Goh je ziet helemaal niet dat ze ziek is. Zal het wel … “ Ik schrok van die gedachte omdat ik het zelf erg moeilijk heb gehad met onbegrip. Toch begreep ik voor het eerst ook, hoe ik voor iemand anders over moet komen. Ik ben het meisje die altijd lacht en ik probeer ook echt positief te blijven. Maar van buitenaf is niet te zien, hoe het echt met mij gaat en hoe moeilijk ik het nog elke dag heb met het feit dat ik niet kan doen wat ik wil. Ik ben jong, maar heb de energie van een omaatje. Deze foto is genomen op Kingsland. Ik HOU van festivals en dansen, maar ook van deze dag herinner ik me nog de constante vlekken die ik zag en de immense vermoeidheid. Ik heb op mijn manier genoten, maar was na een paar uur ZO blij dat ik weer kon gaan liggen. Toch weet ik met 100% zekerheid te zeggen, dat mijn vriendinnen niks aan me hebben gemerkt. Wat ik hiermee probeer te zeggen is: je hebt geen idee wat er achter iemands lach zit. Precies de reden waarom ik altijd probeer om niet te oordelen en aardig voor anderen te zijn. #burnout #overspannen #depressie #YoungCoach #levenzonderstress #hoop #love #onbegrip #positief #herstel #festival #oranje #jongburnout #oordelen
Nee, een burn-out hebben is niet leuk. Maar toch k Nee, een burn-out hebben is niet leuk. Maar toch kan ik nu al zeggen dat het me ontzettend veel gebracht heeft. Lange tijd wist ik niet wat ik wilde en wie ik was. Ik was ontevreden met mezelf. Tijdens mijn burn-out heb ik geleerd om mijn hart te volgen, om te doen waar ik me goed bij voel en waar ik zelf in geloof. Ik heb andere interesses gekregen en ga om met nieuwe mensen die bij me passen. Ik zie niks meer als vanzelfsprekend en geniet van elk klein moment. Pas nu ik ervaren heb hoe kostbaar gezondheid is, krijg ik zoveel waardering voor alles om mij heen. Dit schrijvende, voel ik me ontzettend dankbaar. Dankbaar omdat ik voor het eerst in mijn leven mijn hart volg en weer blij kan zijn met wie ik ben. Een burn-out hebben voelt als het einde van de wereld, maar ik zie het als het begin van een nieuwe ik. De ECHTE ik. #burnout #levenzonderstress #YoungCoach #positief #motivatie #dankbaar #depressie #hart #recovery #herstel #gezondheid #realme #happiness #happy #smile #laugh
Een behind the scenes fotootje. Een tijdje geleden Een behind the scenes fotootje. Een tijdje geleden benaderde de LINDA. mij nadat ze mij bij Sophie in de Mentale Kreukels hadden gezien. Elke keer staat er in het blad een soort zesluik waar zes verschillende mensen een kort stukje vertellen over een bepaald onderwerp. Je raadt het al: deze keer was dat het hebben van een burn-out op een jonge leeftijd. Uiteraard stond ik er voor open om mijn verhaal nog eens te delen en zo kwam van het Ă©Ă©n het ander. Afgelopen vrijdag was het dan zover: de dag van de fotoshoot! Een onzettend mooie ervaring, waar ik naast een leuke dag ook nog eens waardevolle gesprekken heb mogen hebben. #burnout #jongburnout #LINDA #fotoshoot #behindthescenes #YoungCoach #visagie #levenzonderstress #makeup #recovery #happy
Lachen is gezond! Met niemand kan ik beter lachen Lachen is gezond! Met niemand kan ik beter lachen dan met mijn awesome broertje. De kleine momentjes waarop Ă©Ă©n van ons begint te zingen en de ander bijspringt of wanneer we weer een inside joke hebben, zijn zo kostbaar. Iedereen maakt mindere tijden door, waarin lachen soms onmogelijk lijkt. Maar juĂ­st dan is het extra belangrijk jezelf wat plezier te gunnen. Probeer te genieten van de kleine momentjes die er altijd zijn, want dat is waar het om gaat! #levenzonderstress #YoungCoach #love #laugh #happiness #recovery #siblings #care #happy #smile #blog #burnout #depressie #overspannen #motivatie #motivation
Meer laden… Volgen op Instagram

Meest recente berichten

  • NPO Radio 1 over burn-out en stress | In de uitzending als ervaringsdeskundige
  • Hoe jij iemand met een burn-out kunt helpen
  • (geen titel)
  • Ontspanning door yoga en meditatie | 3FM Tussenuur
  • Hoe ga je om met de “zeurende” medemens, terwijl jij een moord zou doen voor hun gezondheid?
  • Interview met 3FM-Tussenuur | Jong en burn-out
  • Tips en opstekers als je niet (volledig) mee kunt draaien op school
  • Meer dan alleen een burn-out. Diagnose ME/cvs.
  • (geen titel)
  • De juiste mensen om mij heen. Wat voor soort mensen bevorderen mijn herstel?

Meest recente berichten

  • NPO Radio 1 over burn-out en stress | In de uitzending als ervaringsdeskundige
  • Hoe jij iemand met een burn-out kunt helpen
  • (geen titel)

Archief

  • november 2017 (3)
  • oktober 2017 (3)
  • september 2017 (2)
  • augustus 2017 (3)
  • juli 2017 (2)
  • juni 2017 (6)
  • mei 2017 (1)
  • april 2017 (2)
  • maart 2017 (1)
  • november 2016 (2)
  • oktober 2016 (1)
  • september 2016 (4)
  • augustus 2016 (5)
  • juli 2016 (4)
  • juni 2016 (9)

Categorieën

  • Burn-out
  • In de media
  • Jong burn-out
  • ME/cvs
  • Mijn ervaring met …
  • Onbegrip
  • Paniekaanval
  • Quotes
  • Slaapproblemen
  • Social media en burn-out
  • Sporten en burn-out
  • Stress
  • Terugval
  • Tips
  • Voeding

Zoeken

© 2021 YoungCoach — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders Noren — Omhoog ↑