Jong burn-out Archieven - Pagina 3 van 3

5 tips voor beter slapen (tijdens een burn-out)

16 juni 2016 by Sharon

5 tips voor beter slapen tijdens burn-out, YoungCoach, jong burnout

Dat slapen tijdens een burn-out een ramp kan zijn en ’tijd’ eigenlijk de enige echte oplossing is, heb ik beschreven in mijn artikel Slaapproblemen en een burn-out. Maar om het zelf

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ... Social media en burn-out

Social media junkies – het echte leven is offline

15 juni 2016 by Sharon

Opstaan en meteen even kijken of je een berichtje hebt. Doelloos door Facebook scrollen en een beetje kijken naar de “perfecte” levens van anderen. Toch nog maar even een snap

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ... Sporten en burn-out

Sporten en burn-out, een gouden combinatie

14 juni 2016 by Sharon

Sporten en burn-out, gouden combinatie, YoungCoach, Sharon Uitendaal

Iets waar ik erg bang voor was tijdens mijn burn-out was te ver gaan. Bij alles wat ik deed dacht ik na of ik het wel zou kunnen en of

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ... Slaapproblemen

Slaapproblemen en burn-out – het komt goed

12 juni 2016 by Sharon

Slaapproblemen en burn-out, YoungCoach, Sharon Uitendaal

Slaapproblemen waren een van de vervelendste klachten tijdens mijn burn-out. Een regelrechte ramp.. Ontzettend vervelend want juist tijdens mijn burn-out wilde ik niks liever dan slapen en had ik het

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ... Paniekaanval Slaapproblemen Social media en burn-out Sporten en burn-out Stress Terugval

Mijn verhaal

11 juni 2016 by Sharon

Van het ene op het andere moment was het gedaan. Van energiek, levendig persoon naar omaatje die moeite heeft om een trap op te komen. Dit overkwam me toen ik

Hey, wat leuk dat je op mijn website terecht bent gekomen! Ik ben Sharon, 22 jaar en tweedejaars student Voeding en Dietetiek in het mooie Groningen. In 4 hele zware jaren waarin ik een burn-out had en de diagnose ME/cvs kreeg, heb ik me toch een levenslessen geleerd... Op YoungCoach deel ik mijn ervaringen rondom zelfontwikkeling en mijn herstel, waarbij ik voeding ook als belangrijk onderwerp meeneem. Ik hoop jouw lichtje te zijn en openheid rondom mentale gezondheid te creëren. Gewoon, omdat dat een paar jaar geleden zo waardevol voor mij zou zijn geweest!

Jong burn-out

Sporten en burn-out, een gouden combinatie

Slaapproblemen en burn-out – het komt goed

Te gast in de podcast “Held in Eigen Verhaal”

Na de diagnose ME/cvs |Hoe ik herstelde tegen alle verwachtingen in

Een nieuwe start