Sporten en burn-out Archieven

Ontspanning door yoga en meditatie | 3FM Tussenuur

17 oktober 2017 by Sharon

Burn-out Jong burn-out Slaapproblemen Sporten en burn-out Stress Tips

5 voordelen van sporten tijdens een burn-out

10 oktober 2016 by Sharon

Voordelen van sporten burn-out, YoungCoach, Sharon UItendaal, jong burnout

Sporten tijdens een burn-out klinkt niet als de meest logische combinatie. Waarom zou het goed voor je zijn als je al zo moe bent? Breek je jezelf dan niet alleen

Burn-out Jong burn-out Sporten en burn-out Stress Tips

5 tips tegen schoolstress

11 juli 2016 by Sharon

“Ik moet dat huiswerk afkrijgen.” “Ik kan gewoon niet naar die toets zonder alles te kennen.” “Een laag cijfer, dat kan echt niet.” Ben jij net zo’n stresskip als ik? Een

Burn-out Jong burn-out Slaapproblemen Social media en burn-out Sporten en burn-out Tips

5 tips voor beter slapen (tijdens een burn-out)

16 juni 2016 by Sharon

5 tips voor beter slapen tijdens burn-out, YoungCoach, jong burnout

Dat slapen tijdens een burn-out een ramp kan zijn en ’tijd’ eigenlijk de enige echte oplossing is, heb ik beschreven in mijn artikel Slaapproblemen en een burn-out. Maar om het zelf

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ... Sporten en burn-out

Sporten en burn-out, een gouden combinatie

14 juni 2016 by Sharon

Sporten en burn-out, gouden combinatie, YoungCoach, Sharon Uitendaal

Iets waar ik erg bang voor was tijdens mijn burn-out was te ver gaan. Bij alles wat ik deed dacht ik na of ik het wel zou kunnen en of

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ... Paniekaanval Slaapproblemen Social media en burn-out Sporten en burn-out Stress Terugval

Mijn verhaal

11 juni 2016 by Sharon

Van het ene op het andere moment was het gedaan. Van energiek, levendig persoon naar omaatje die moeite heeft om een trap op te komen. Dit overkwam me toen ik

Hey, wat leuk dat je op mijn website terecht bent gekomen! Ik ben Sharon, 22 jaar en tweedejaars student Voeding en Dietetiek in het mooie Groningen. In 4 hele zware jaren waarin ik een burn-out had en de diagnose ME/cvs kreeg, heb ik me toch een levenslessen geleerd... Op YoungCoach deel ik mijn ervaringen rondom zelfontwikkeling en mijn herstel, waarbij ik voeding ook als belangrijk onderwerp meeneem. Ik hoop jouw lichtje te zijn en openheid rondom mentale gezondheid te creëren. Gewoon, omdat dat een paar jaar geleden zo waardevol voor mij zou zijn geweest!

Sporten en burn-out

Ontspanning door yoga en meditatie | 3FM Tussenuur

5 voordelen van sporten tijdens een burn-out

5 tips tegen schoolstress

Sporten en burn-out, een gouden combinatie

Te gast in de podcast “Held in Eigen Verhaal”

Na de diagnose ME/cvs |Hoe ik herstelde tegen alle verwachtingen in

Een nieuwe start