• Home
  • Mijn ervaring met …
  • Tips
  • In de media
  • Over mij
  • Contact

YoungCoach

Gezond en Gelukkig Leven

  • Home
  • Mijn ervaring met …
  • Tips
  • In de media
  • Over mij
  • Contact
Search for:
Tag:

overspannen

Burn-out In de media Jong burn-out

NPO Radio 1 over burn-out en stress | In de uitzending als ervaringsdeskundige

Posted on 30 november 2017 by Sharon
Radio NPO 1, burn-out, youngcoach, young coach, sharon uitendaal, burn-out blog

Burn-out in de media Toen ik een paar jaar geleden burn-out raakte, had ik het gevoel dat ik de enige was die zo jong al een burn-out had. Lange tijd

Burn-out Jong burn-out Tips

Hoe jij iemand met een burn-out kunt helpen

Posted on 24 november 2017 by Sharon
helpen burn-out, burnout, blog, Sharon Uitendaal, YoungCoach, Young Coach, steunen, omgaan met, stress, familie

Soms is het misschien nog wel erger om te zien dat het slecht gaat met iemand om wie je geeft, dan met jezelf. Je wil zó graag helpen maar hebt

Burn-out In de media Jong burn-out

Interview met 3FM-Tussenuur | Jong en burn-out

Posted on 2 oktober 2017 by Sharon
Jong en burn-out. 3FM interview, Sharon Uitendaal, ervaring, burn-out blog, YoungCoach

“Na een half uurtje op een feestje werd ik gek. Te veel prikkels. Te moe. Burn-out geraakt.” “Ik was altijd al een perfectionist. Als klein meisje deed ik aan dansen.

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ...

De juiste mensen om mij heen. Wat voor soort mensen bevorderen mijn herstel?

Posted on 11 augustus 2017 by Sharon
vrienden, vriendschap, burn-out. sociale contacten, jong burnout, YoungCoach, overspannen, onbegrip, Sharon Uitendaal

Kijkend naar de header foto van dit artikel, verschijnt er meteen een glimlach op mijn gezicht. Ik voelde me die avond op en top Sharon. Zo oprecht mezelf op een

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ... Terugval

Een stap terug in de maatschappij, of toch niet … – Re-integratie en burn-out (mijn ervaring)

Posted on 29 juni 2017 by Sharon
re-integratie burn-out, youngcoach, young coach, burnout, jong burnout, maatschappij

Dagen zie ik niemand anders dan mijn ouders. Het enige moment in de week wanneer ik andere mensen zie, is in het weekend. Iets wat ik erg lastig vind omdat

Burn-out Jong burn-out Stress Tips Voeding

4 voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden bij stress

Posted on 22 juni 2017 by Sharon
slechte voedingsmiddelen stress, burnout blog, voeding burnout, YoungCoach, Young Coach, Sharon Uitendaal, jong burn-out

Ik ben bezig met een hbo-opleiding Voeding & Diëtiek en kan hier uren over doorpraten als het moet. Ik geloof dat veel mensen niet half doorhebben, wat voor invloed de

Burn-out In de media Jong burn-out Stress

YoungCoach spreekt tijdens de studiedag “Prestatiedruk bij leerlingen”

Posted on 10 juni 2017 by Sharon
Facta prestatiedruk bij leerlingen Sharon Uitendaal YoungCoach Young Coach burnout spreker burn-out jonge leeftijd

Afgelopen donderdag was ik één van de sprekers tijdens de studiedag “Prestatiedruk bij leerlingen” van de Facta. Ik vind het geweldig dat ik een onderdeel mocht zijn van deze dag

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ...

Naar BLØF met een burn-out

Posted on 24 mei 2017 by Sharon
Concert en burnout, Young Coach, YoungCoach, Sharon Uitendaal, Burnout, burn out, burn-out, jong, ervaring

Afgelopen week ben ik naar het concert van BLØF geweest. Concerten, uitgaan en festivals vind ik een van de leukste dingen die er zijn. Maar met mijn burn-out beleef ik

Burn-out Jong burn-out Stress Tips

3 tips om te leren luisteren naar je lichaam

Posted on 25 juli 2016 by Sharon
Leren luisteren naar je lichaam, YoungCoach, Sharon Uitendaal, jong burnout

Als je een burn-out hebt of overspannen bent is één ding zeker: je hebt de signalen van je lichaam stelselmatig genegeerd. Om te voorkomen dat je een terugval krijgt en

Burn-out Jong burn-out Sporten en burn-out Stress Tips

5 tips tegen schoolstress

Posted on 11 juli 2016 by Sharon
5 tips tegen schoolstress YoungCoach

“Ik moet dat huiswerk afkrijgen.” “Ik kan gewoon niet naar die toets zonder alles te kennen.” “Een laag cijfer, dat kan echt niet.” Ben jij net zo’n stresskip als ik? Een

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ... Stress

Heb ik een burn-out?

Posted on 22 juni 2016 by Sharon
Heb ik een burn-out YoungCoach

Een burn-out is niet altijd even makkelijk te herkennen. De klachten zijn vaak algemeen en verschillen per persoon. Vraag jij je af of je een burn-out hebt of overspannen bent?

Burn-out Jong burn-out Paniekaanval Stress

Help! Een paniekaanval!!

Posted on 17 juni 2016 by Sharon
Help een paniekaanval, YoungCoach, Sharon Uitendaal, jong burnout

Daar zat ik dan, in de bus op weg naar school. Ik was al half met school gestopt maar te koppig om te erkennen dat dat nog te veel was,

Burn-out Jong burn-out Mijn ervaring met ... Slaapproblemen

Slaapproblemen en burn-out – het komt goed

Posted on 12 juni 2016 by Sharon
Slaapproblemen en burn-out, YoungCoach, Sharon Uitendaal

Slaapproblemen waren een van de vervelendste klachten tijdens mijn burn-out. Een regelrechte ramp.. Ontzettend vervelend want juist tijdens mijn burn-out wilde ik niks liever dan slapen en had ik het

Welkom op YoungCoach!

Hey, wat leuk dat je op mijn website terecht bent gekomen! Ik ben Sharon, 22 jaar en tweedejaars student Voeding en Dietetiek in het mooie Groningen. In 4 hele zware jaren waarin ik een burn-out had en de diagnose ME/cvs kreeg, heb ik me toch een levenslessen geleerd... Op YoungCoach deel ik mijn ervaringen rondom zelfontwikkeling en mijn herstel, waarbij ik voeding ook als belangrijk onderwerp meeneem. Ik hoop jouw lichtje te zijn en openheid rondom mentale gezondheid te creëren. Gewoon, omdat dat een paar jaar geleden zo waardevol voor mij zou zijn geweest!

follow me on

Volg op Instagram

Recent posts

  • held in eigen verhaal, sharon uitendaal, iris enthoven, burn-out, burnout, youngcoach
    29 januari 2021

    Te gast in de podcast “Held in Eigen Verhaal”

  • ME/cvs, Sharon Uitendaal, Youngcoach
    28 januari 2021

    Na de diagnose ME/cvs |Hoe ik herstelde tegen alle verwachtingen in

  • Een nieuwe start, Sharon Uitendaal, Youngcoach
    18 januari 2021

    Een nieuwe start

  • Radio NPO 1, burn-out, youngcoach, young coach, sharon uitendaal, burn-out blog
    30 november 2017

    NPO Radio 1 over burn-out en stress | In de uitzending als ervaringsdeskundige

  • helpen burn-out, burnout, blog, Sharon Uitendaal, YoungCoach, Young Coach, steunen, omgaan met, stress, familie
    24 november 2017

    Hoe jij iemand met een burn-out kunt helpen

  • 17 oktober 2017

    Ontspanning door yoga en meditatie | 3FM Tussenuur

Search for:
  • held in eigen verhaal, sharon uitendaal, iris enthoven, burn-out, burnout, youngcoach
    29 januari 2021

    Te gast in de podcast “Held in Eigen Verhaal”

  • ME/cvs, Sharon Uitendaal, Youngcoach
    28 januari 2021

    Na de diagnose ME/cvs |Hoe ik herstelde tegen alle verwachtingen in

  • Een nieuwe start, Sharon Uitendaal, Youngcoach
    18 januari 2021

    Een nieuwe start

Copyright © 2021 YoungCoach